ここがオススメ！

エクササイズ用品はホームセンターなどでも1000円以上はするものばかりですが、そんなエクササイズ商品が100円で購入出来るコスパが一番の良いところです。

　ここがイマイチ！

仕方ない事かもしれませんが袋から開けて手にした感じから、やはり素材自体からランクが落ちてる感じがしました。

　こんな風に使ってます！

背中、特に肩甲骨まわりの運動をするように心掛けていて、チューブを胸の前で両手で持って片手を固定しながら片手を引っ張る(例えていうならば弓を構えて引くような感じの動作)運動をメインに使用しています。片足で固定して腕の筋力アップにも使用できて丁度良いです。この位の使い方でしたらTVを観ながらでも椅子に座った状態でもできるので、手軽に運動をすることができています。商品の裏にも記載されていますがお腹廻りのシェイプアップや脚部(特に太ももの大腿四頭筋あたり)のシェイプアップにも使う事が出来そうです。使い方次第では袋の表示している運動だけでなく全身各部の運動に使用する事も可能だと思います。僕のよう仕事・プライベートなどの都合でジムに通うことが出来ない人や、やる気になっても最初だけでなかなか長続きしない人、日頃の運動不足を感じている人などには余分な費用をかけることなく手軽に運動を続けられて良いと思います。